Satu Kettunen
Koulutus
- PsM, laillistettu psykologi
- Kognitiivinen ryhmänohjaaminen -koulutus
- Firstbeat Hyvinvointianalyysi -käyttäjäkoulutus
- Neurotieteen ja psykiatrian opintoja
- Hyväksymis- ja omistautumisterapian opintoja
Valmennusosaaminen
- Stressin mittaus, stressinhallinta ja palautuminen
- Psyykkinen suorituskyky
- Aivojen ja hermoston toiminta, vireystilan säätely
- Uni ja palautuminen
- Ajattelu, tunteet ja asenne
- Tunnelukot
- Työhyvinvointi
- Perheen ja työn yhteensovittaminen
Yksilövastaanoton ohella toimin kouluttajana sekä johtajien, esimiesten ja tiimien valmentajana ja sparraajana. Teen yhteistyötä useiden työhyvinvointitoimijoiden kanssa, ja löydätkin minut ja asikasreferenssejä myös IWELLOsta, Innostumosta ja kolmen psykologin Zeneraattoreista.
Valmennan asiakkaitani parempaan suorituskykyyn tutkimukseen nojaten, käytännönläheisesti ja hyvinvointia kunnioittaen. Työskentelyssäni painotan yksilön vahvuuksien löytämistä, näkökulman vaihtamisen taitoa ja yksilöllisiä, tieteellisesti perusteltuja, arkeen sopivia ratkaisuja.
Aivojen ja hermoston toiminnan ymmärtäminen on yksi intohimoistani. Insinöörimäisestä ajattelutavastani huolimatta minut tunnetaan iloisena, helposti lähestyttävänä ja myötätuntoisena ongelmanratkaisijana.
Olen yrittäjä, yrittäjän puoliso ja viiden lapsen äiti. Ammennan mielelläni kokemusasiantuntijuutta omasta elämästäni, työn ja perhe-elämän luovasta ja rennosta yhteensovittamisesta ja muista tavallisen arjen iloista ja haasteista. Vapaa-ajallani rentoudun parhaiten perheen, ystävien, kirjojen sekä kissojen seurassa.