Työnohjauspalvelut
Työnohjauksen avulla lisäät työtehoa, parannat tuloksellisuutta ja opit rakentamaan suorituskykyä terveeltä pohjalta. Saat samalla työpanoksella enemmän tulosta.
Valmennuksellinen ja ratkaisukeskeinen lähestymistapa auttaa tunnistamaan yksilölliset kuormitus- ja voimavaratekijät. Saat käyttöösi uusimpaan tietoon perustuvia, terveyttä edistäviä ja käytännönläheisiä menetelmiä stressinhallintaan.
Työnohjauksella voit saavuttaa nopeasti merkittäviä muutoksia työtehoon, paineensietokykyyn ja elämänhallintaan.
Työnohjauksen sisältö
Työssä kehittyminen
Kehittää työskentelytaitoja ja työn tuloksellisuutta.
- Omien kehitysmahdollisuuksien tunnistaminen ja suorituskyvyn kehittäminen
- Työn organisoinnin tehostaminen, epäsäännölliset työajat (ajanhallinta)
- Tärkeiden ja toissijaisten työtehtävien erottaminen (voimavarojen kohdentaminen)
- Itsenäiset työskentelytaidot ja tavoitteiden saavuttaminen (itsensä johtaminen)
- Haastavien asiakastilanteiden kohtaaminen
Stressin tunnistaminen ja hallinta
Kuormituksen ja palautumisen tasapaino suorituskyvyn lisäämisessä.
- Työkyvyn ylläpito ja uupumuksen välttäminen
- Elämäntapojen vaikutukset jaksamiseen (fyysinen kunto, ravinto, uni ja palautuminen)
- Henkisen stressinhallinnan tekniikat (tunteiden säätely, ajattelutekniikat, rentoutuminen)
- Kiireestä ja kuormittavista tilanteista selviytyminen
- Työn ja vapaa-ajan tasapainon löytäminen
Esimiestaidot ja johtaminen
Kehittää ihmistuntemusta ja vuorovaikutustaitoja esimiestehtävissä.
- Työntekijöiden tukeminen ja motivoiminen tavoitteisiinsa
- Yksilölliset ominaisuudet ja ryhmässä toimiminen
- Ongelmanratkaisu ja ristiriitatilanteet työyhteisössä
- Palautteen antaminen ja vastaanottaminen rakentavalla tavalla
- Työtehtävien tärkeys- ja kiireellisyysjärjestys sekä delegointi
- Muutostilanteiden hallinta
Työnohjaukseen voidaan sisällyttää Firstbeat Hyvinvointianalyysi.
Työnohjaus sopii henkilöille, jotka toimivat vaativissa tehtävissä, esim. asiakaspalvelu- ja esimiestehtävät.
Työnohjauspalvelu voidaan toteuttaa yksilölle tai ryhmälle.
Ota yhteyttä ja kysy tarjousta.