Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Työnohjauspalvelut

 

Työnohjauksen avulla lisäät työtehoa, parannat tuloksellisuutta ja opit rakentamaan suorituskykyä terveeltä pohjalta. Saat samalla työpanoksella enemmän tulosta.

Valmennuksellinen ja ratkaisukeskeinen lähestymistapa auttaa tunnistamaan yksilölliset kuormitus- ja voimavaratekijät. Saat käyttöösi uusimpaan tietoon perustuvia, terveyttä edistäviä ja käytännönläheisiä menetelmiä stressinhallintaan.

Työnohjauksella voit saavuttaa nopeasti merkittäviä muutoksia työtehoon, paineensietokykyyn ja elämänhallintaan.

 

Työnohjauksen sisältö

 

Työssä kehittyminen

Kehittää työskentelytaitoja ja työn tuloksellisuutta.

  • Omien kehitysmahdollisuuksien tunnistaminen ja suorituskyvyn kehittäminen
  • Työn organisoinnin tehostaminen, epäsäännölliset työajat (ajanhallinta)
  • Tärkeiden ja toissijaisten työtehtävien erottaminen (voimavarojen kohdentaminen)
  • Itsenäiset työskentelytaidot ja tavoitteiden saavuttaminen  (itsensä johtaminen)
  • Haastavien asiakastilanteiden kohtaaminen

 

Stressin tunnistaminen ja hallinta

Kuormituksen ja palautumisen tasapaino suorituskyvyn lisäämisessä.

  • Työkyvyn ylläpito ja uupumuksen välttäminen
  • Elämäntapojen vaikutukset jaksamiseen (fyysinen kunto, ravinto, uni ja palautuminen)
  • Henkisen stressinhallinnan tekniikat (tunteiden säätely, ajattelutekniikat, rentoutuminen)
  • Kiireestä ja kuormittavista tilanteista selviytyminen
  • Työn ja vapaa-ajan tasapainon löytäminen

 

Esimiestaidot ja johtaminen

Kehittää ihmistuntemusta ja vuorovaikutustaitoja esimiestehtävissä.

  • Työntekijöiden tukeminen ja motivoiminen tavoitteisiinsa
  • Yksilölliset ominaisuudet ja ryhmässä toimiminen
  • Ongelmanratkaisu ja ristiriitatilanteet työyhteisössä
  • Palautteen antaminen ja vastaanottaminen rakentavalla tavalla
  • Työtehtävien tärkeys- ja kiireellisyysjärjestys sekä delegointi
  • Muutostilanteiden hallinta

Työnohjaukseen voidaan sisällyttää Firstbeat Hyvinvointianalyysi.

 

Kenelle

Työnohjaus sopii henkilöille, jotka toimivat vaativissa tehtävissä, esim. asiakaspalvelu- ja esimiestehtävät.

Työnohjauspalvelu voidaan toteuttaa yksilölle tai ryhmälle.

 

Ota yhteyttä ja kysy tarjousta.