Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Koulutus

 

Stressinhallinnan abc –koulutus  ryhmille ja yhteisöille. Koulutus antaa omaan elämään helposti sovellettavaa ja käytännönläheistä tietoa stressistä, palautumisesta. Saat tietoa keskeisistä stressinhallintakeinoista sekä stressin vaikutuksista toimintakykyyn ja terveyteen.

  • Mitä stressi on?
  • Miksi stressiä pitää hallita?
  • Mikä on stressin ja sairastumisen yhteys?
  • Mitä palautumisella tarkoitetaan ja miksi se on tärkeää?
  • Miten hallitset stressiä ja pysyt terveenä?
  • Miten voit parantaa työtehoasi?

Stressinhallinnan abc -koulutus soveltuu hyvin esimerkiksi työyhteisöille. Koulutuksen sisältöä voidaan räätälöidä tarpeen mukaan. Ota yhteyttä, kerro toiveistasi ja pyydä tarjous.